氷を食べる人は貧血かも！？

こんにちは！

みなさんの中に、ジュースなどを飲んだ後に氷をかじるという方はいらっしゃいますか？

もしも異常なほど氷をかじりたくて仕方がないという方がいたら、それは氷食症という異食症の一種かもしれません。

氷食症が起こる原因としては、強い精神的ストレス、強迫観念、貧血に伴う口腔内の炎症を抑えるためなどが挙げられていますが、はっきりとしたことはわかっていません。

ただ、鉄欠乏性の貧血になっていると氷を食べたくなることが多くなるそうです。

実際、ラットを利用した研究では、貧血のラットは水分を氷から摂取しようとする傾向があることがわかっており、人間も同じだと考えられています。

ジュースを飲んだ後などに氷を食べる程度ならまだ問題ないかもしれませんが、中には製氷皿一皿分の氷を短時間で食べるという方もいるらしく、そうなると貧血になっているかもしれません。

氷を食べる癖があるなと思う方は、鉄分が不足している可能性があるので、鉄分摂取を心がけてみるといいでしょう。